Pilates débutants – Véronique
Salle d'activités 1 rue du Breuil, Rochefort, FranceLe Pilates pour débutants est une méthode très progressive avec des exercices créés et pensés pour retrouver un corps harmonieux avec une efficacité optimale.
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Véronique THEVENIN
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Gymnastique Pilates & Pilates – Véronique
Dès mes premières années d’activité professionnelle en tant que diététicienne (il y a 35 ans déjà !), j’ai pu être témoin de l’inefficacité et des dangers des régimes restrictifs sur la santé à moyen et long terme (cercle vicieux d’une reprise de poids, perte de l’estime de soi, troubles du comportement alimentaire, dépression)
Dès lors, j’ai compris la nécessité de proposer aux personnes que j’accompagne une approche globale, qui prend en compte leur relation à la nourriture, à leur corps et à elles-mêmes, afin de les aider avant tout à se comprendre, à s’accepter, à s’écouter et à se respecter, à prendre soin d’elles-mêmes, à s’aimer pour petit à petit redevenir des mangeurs intuitifs retrouvant le plaisir de savourer, de déguster, de se faire du bien, et ainsi retrouver naturellement et durablement un équilibre alimentaire et pondéral en mangeant de tout, et un bien-être général.
Ceci m’a amenée depuis 30 ans à me spécialiser dans l’accompagnement psychocorporel en me formant à différents outils thérapeutiques et pratiques corporelles, que j’ai progressivement transmis aux personnes qui me consultent, désireuses de guérir de leur mal être alimentaire, corporel et psychologique, et essentiellement en quête de bien-être, de paix, d’harmonie.
En savoir plus sur l’accompagnement Manger en pleine conscience.
En savoir plus sur le Sensitive Gestalt Massage
En savoir plus sur le Training Autogène de Schultz (relaxation)
Cours de Pilates et gym Pilates à Happy Village :
- Mardi 11h-12h15
- Mardi 12h45-13h45
- Mardi 14h-15h
- CQP ALS, option: activités gymniques d’entretien et d’expression
- Certificat de compétences en techniques et enseignement Pilates Matwork I (débutant + intermédiaire), II (avancé), et Matwork petit matériel et publics spécifiques.
374 € abonnement à l’année (soit 11 € la séance) pour 34 séances, réglable en 3 chèques encaissés débuts octobre, février et mai
Tous public
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Pilates
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