Agnès Gallié pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Dans un premier temps, c’est en cherchant à se détendre qu’elle s’est inscrite à des cours en Normandie, sa région natale. Et elle a constaté que cela allait bien au-delà d’un moyen de se relaxer.
Elle y a découvert le bien-être mental, physique, l’équilibre des émotions qu’apportent les postures de yoga et les techniques de respiration. Tout est devenu évidence et a donné du sens à ma pratique.
En 2010 elle s’est installée à Rochefort et y a suivi l’enseignement de Sonia Henry. Cette dernière l’a initiée au Yoga Iyengar (yoga qui met l’accent sur l’alignement postural), au Kundalini Yoga et à la méditation .Depuis, le yoga est devenu sa passion.
Elle y a trouvé de tels bienfaits que tout naturellement elle a souhaité transmettre tout ce qu’elle avait acquis. Elle a alors suivi une formation diplômante de professeure à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance). Désireuse d’apprendre pour mieux transmettre, elle suit régulièrement différentes formations, notamment au Pranayama (ensemble de techniques de respiration), en anatomie fonctionnelle…etc.
