par Stephanie | 2,J, 2026
Ce cours de Vinyasa yoga Alchimique animé par Ariane L’Hostis, s’adresse aux personnes ayant déjà de l’expérience dans la pratique et qui ont intégré les fondations du yoga.
Des séances intelligentes où nous traversons différentes dynamiques de pratique et des explorations variées sur le tapis, selon les cycles de vie que nous traversons. Ces séances sont construites en fonction de l’énergie des saisons ayurvédiques et selon l’invitation à suivre les lois universelles de la nature.
Chaque thème est inspiré des éléments de la nature (terre, eau, feu, air, éther), ainsi que leur chakra associé, qui composent notre monde intérieur et extérieur, pour aller vers une expérience vibrante et enrichissante.
Les pratiques sont créées en accord avec l’environnement qui nous entoure. Ainsi, l’Ayurveda guide également nos séances et nous découvrons dans le flow un réel sens à ce que nous faisons en explorant tous les aspects de la Vie.
Différentes tarifs selon la durée d’engagement :
- 10€ le cours d’essai
- 16€ l’unité
- 170€ (12 semaines)
- 395€ l’année
par Stephanie | 2,J, 2026
Le Vinyasa yoga est méthode de yoga dynamique (ce qui ne veut pas forcément dire tonique) avec les postures qui s’enchainent de manière précise et réfléchie, cultivant la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.
La pratique de yoga (et notamment le Vinyasa yoga) relie le travail des postures sur le tapis avec les grands principes de la Vie, pour pouvoir les appliquer dans la vie quotidienne. Le but étant d’avancer sur son chemin d’évolution personnelle. Cette pratique est holistique, reliant le corps physique, énergétique, mental ainsi que les émotions afin de se sentir intégré et entier.
Dans ce cours, Ariane vous parlera d’Ayurvéda (système de santé complémentaire au yoga), des saisons, des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Ether) et des chakras associés et comment les appliquer dans notre pratique en suivant des règles bien précises. Ce que nous faisons sur le tapis (au niveau du microcosme) se reflète à une échelle plus grande (au niveau du macrocosme) et nous sommes invités à suivre les lois universelles de la nature.
Tarifs :
- 16€ l’unité
- 170€ (12 semaines)
- 395€ l’année
- 10€ le cours d’essai
par Stephanie | 2,J, 2026
Lionel PLANCHET propose deux cours de Hatha Yoga Correction Posturale les lundi à 16h15 et Mercredi à 19h30 débutant à avancé
par Stephanie | 2,J, 2026
Le yoga proposé par Nathalie s’inspire de la pratique de BKS IYENGAR et de L’ASHTANGA de SRI PATTABHI.JOIS, complémentaires dans leur regard et leurs méthodes. ASHTANGA : UN ART DU SOUFFLE, SELON L’ENSEIGNEMENT DE SRI PATTABI JOIS.
Cette méthode de Yoga dynamique inclut la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes.
Le résultat : une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.
La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration.
par Stephanie | 2,J, 2026
Virginie DESCHAMPS du Libre Mouvement Artistique propose cet atelier de mouvement sensible pour aider les corps à se délier, et oser s’exprimer dans leur singularité.
Il est adapté à tous les corps et particulièrement si vous recherchez :
- un regain de vitalité
- un corps plus libre et plus souple
- l’écoute respectueuse de votre corps
- l’acceptation de votre originalité à travers votre expression
- l’accès à votre créativité
2 cours / semaine lundi et vendredi.
Inscription à l’année.
Tarifs :
- 380€ à 480€/an selon situation
- A l’unité 25€
