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SUMMARY:Hatha yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Le yoga proposé par Nathalie s’inspire de la pratique de BKS IYENGAR et de L’ASHTANGA de SRI PATTABHI.JOIS\, complémentaires dans leur regard et leurs méthodes. ASHTANGA : UN ART DU SOUFFLE\, SELON L’ENSEIGNEMENT DE SRI PATTABI JOIS. \nCette méthode de Yoga dynamique inclut la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. \nLe résultat : une circulation améliorée\, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force\, de la souplesse\, de l’équilibre et de la résistance. \nLa pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps\, un équilibre du mental et développe la concentration.
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LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Lionel PLANCHET propose deux cours de Hatha Yoga Correction Posturale les lundi à 16h15 et Mercredi à 19h30 débutant à avancé
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CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:Gymnastique Pilates
DESCRIPTION:Véronique Thevenin propose un cours de gymnastique Pilates adapté à tous les niveaux. Il s’agit d’une gymnastique douce en pleine conscience inspirée de la méthode Pilates\, basée sur 19 ans d’expérience.
Cette pratique est accessible à tous.\n\nChaque séance est une invitation à :\n\nRéaliser les mouvements en posant son attention sur ses sensations et sur sa respiration.\nCoordonner sa respiration sur les mouvements réalisés.\nRechercher le mouvement juste et fluide.\nSe relaxer profondément dans les étirements grâce à l’allongement en douceur de sa respiration.\nRespecter ses limites personnelles.\n\nUne musique douce vous accompagne.\nCette méthode permet de tonifier et relaxer le corps\, s’ancrer\, apaiser le mental et se ressourcer.\n\nVisiter le site de Véronique pour en savoir plus
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LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:Yoga - Soulager les tensions et le stress
DESCRIPTION:Yoga – Soulager les tensions et le stress\navec Clémence \nUne approche douce ciblée sur les besoins des personnes qui souhaitent soulager les tensions liées à une posture statique (assise ou debout) adoptée dans leur quotidien au travail. \nPratiques proposées : séquences de postures de yoga\, adaptations yoga sur chaise possible\, techniques de régulation du système nerveux\, relaxation\,  méditations courtes\, … \nTous les mardis de 12h30 à 13h40 \nDurée : 1h
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CATEGORIES:Cours collectifs,Nouveau !
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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Ce cours de Yoga Nidra\, le yoga de la relaxation profonde\, est proposé par Agnès Gallié\, professeure diplômée à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance). \nAvec une approche douce et méditative\, il est adapté à tous.
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CATEGORIES:Carte Cadeau,Cours collectifs
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SUMMARY:Consultations Psychologie Thérapie systémique
DESCRIPTION:Agathe PIGEON\, psychologue clinicienne formée en Thérapie systémique reçoit les adultes\, adolescents et les familles en consultations individuelles\, sur Rendez-vous.
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LOCATION:Bureau 25\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Accompagnements individuels
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Ce cours de Hatha Yoga est animé par Agnès Gallié\, professeure diplômée à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance). \nAvec une approche douce\, il est adapté à tous.
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LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:Atelier Équilibre intérieur - Développement personnel et spirituel
DESCRIPTION:Découvrez des outils simples et pratiques\, utilisables au quotidien\nChaque mois un nouveau thème.\n\nFeng shui\nSéries numériques\nChromothérapie\nFréquences sacrées\nHo’oponopono\n\nEn octobre : Feng shui\nEt si votre maison devenait un lieu où vous aimez encore davantage vous ressourcer ? Découvrez quelques principes du Feng shui de la maison pour regarder vos espaces autrement\, y intégrer les minéraux harmonieusement\, faire circuler l’énergie et créer une atmosphère qui vous ressemble.\n\n\nAtelier de groupe (2 à 4 personnes) d’1h30 – 25€\nsur inscription : loiseau.naturelle@yahoo.com – 07 80 14 05 74
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LOCATION:Cocon\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Ateliers,Nouveau !
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