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SUMMARY:Danse sur talons (Heels)
DESCRIPTION:Heels\nInscriptions\nTeeta Fitcoach – Coach Sportive
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LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:Yin Yoga et Nidra
DESCRIPTION:Yin Yoga\n\nÀ la croisée des chemins entre  Yoga\, Taoïsme et Bouddhisme\, le Yin Yoga invite à une reconnexion profonde avec soi-même. Grâce à des postures simples maintenues dans la durée\, il agit sur les tissus conjonctifs et favorise la souplesse articulaire. En parallèle\, la respiration consciente et le calme du mental permettent d’explorer les dimensions plus subtiles de l’être.\n\nYoga Nidra\n\nLe Yoga Nidra\, aussi appelé « sommeil yogique »\, est une pratique de relaxation profonde qui se vit allongé\, dans une position confortable. Contrairement aux formes de yoga plus physiques\, ici\, aucun effort n’est requis : vous êtes guidé par la voix du professeur dans un voyage intérieur\, entre veille et sommeil.\n\nCette méthode douce permet d’atteindre un état de détente intense\, tout en restant conscient.\n\nElle agit sur le corps\, le mental et les émotions\, offrant un vrai moment de régénération.\n✨quelques bienfaits possible :\n\nRéduction du stress et de l’anxiété\nAmélioration du sommeil et de la qualité du repos\nApaisement du mental et des pensées\nLibération des tensions physiques et émotionnelles\nRenforcement de la concentration et de la clarté intérieure\n\n\nAccessible à tous\, le Yoga Nidra est particulièrement recommandé aux personnes en quête de calme\, de récupération ou de recentrage. Une séance peut procurer les effets d’un sommeil profond\, tout en vous reconnectant à votre espace intérieur.
URL:https://happy-village.fr/evenement/yin-yoga-et-nidra/2027-02-06/
LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Carte Cadeau,Cours collectifs
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SUMMARY:Yoga Mandala Flow & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Le Yoga Mandala Flow vous invite à explorer votre corps en mouvement. \nInspirée des quatre éléments — terre\, eau\, feu et air — cette pratique vous fait voyager autour du tapis\, dans des enchaînements fluides et circulaires. \nChaque séance est une danse douce entre respiration\, posture et énergie\, guidée par la musique et l’ambiance du studio. \nOn y développe souplesse\, force et concentration\, tout en se reconnectant à soi dans un esprit ludique et méditatif. \nAccessible à tous\, c’est une belle façon de découvrir le yoga autrement. \nYoga Nidra\n\nLe Yoga Nidra\, aussi appelé « sommeil yogique »\, est une pratique de relaxation profonde qui se vit allongé\, dans une position confortable. Contrairement aux formes de yoga plus physiques\, ici\, aucun effort n’est requis : vous êtes guidé par la voix du professeur dans un voyage intérieur\, entre veille et sommeil.\n\nCette méthode douce permet d’atteindre un état de détente intense\, tout en restant conscient.\n\nElle agit sur le corps\, le mental et les émotions\, offrant un vrai moment de régénération.\n✨quelques bienfaits possible :\n\nRéduction du stress et de l’anxiété\nAmélioration du sommeil et de la qualité du repos\nApaisement du mental et des pensées\nLibération des tensions physiques et émotionnelles\nRenforcement de la concentration et de la clarté intérieure\n\n\nAccessible à tous\, le Yoga Nidra est particulièrement recommandé aux personnes en quête de calme\, de récupération ou de recentrage. Une séance peut procurer les effets d’un sommeil profond\, tout en vous reconnectant à votre espace intérieur.
URL:https://happy-village.fr/evenement/yoga-mandala-flow-yoga-nidra/2027-02-06/
LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Carte Cadeau,Cours collectifs
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SUMMARY:Hatha yoga Vinyasa - Nathalie
DESCRIPTION:Le yoga proposé par Nathalie s’inspire de la pratique de BKS IYENGAR et de L’ASHTANGA de SRI PATTABHI.JOIS\, complémentaires dans leur regard et leurs méthodes. ASHTANGA : UN ART DU SOUFFLE\, SELON L’ENSEIGNEMENT DE SRI PATTABI JOIS. \nCette méthode de Yoga dynamique inclut la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes. \nLe résultat : une circulation améliorée\, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force\, de la souplesse\, de l’équilibre et de la résistance. \nLa pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps\, un équilibre du mental et développe la concentration.
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LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:Hatha Yoga - Lionel
DESCRIPTION:Lionel PLANCHET propose deux cours de Hatha Yoga Correction Posturale les lundi à 16h15 et Mercredi à 19h30 débutant à avancé
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SUMMARY:Gymnastique Pilates - Véronique
DESCRIPTION:Véronique Thevenin propose un cours de gymnastique Pilates adapté à tous les niveaux. Il s’agit d’une gymnastique douce en pleine conscience inspirée de la méthode Pilates\, basée sur 19 ans d’expérience.
Cette pratique est accessible à tous.\n\nChaque séance est une invitation à :\n\nRéaliser les mouvements en posant son attention sur ses sensations et sur sa respiration.\nCoordonner sa respiration sur les mouvements réalisés.\nRechercher le mouvement juste et fluide.\nSe relaxer profondément dans les étirements grâce à l’allongement en douceur de sa respiration.\nRespecter ses limites personnelles.\n\nUne musique douce vous accompagne.\nCette méthode permet de tonifier et relaxer le corps\, s’ancrer\, apaiser le mental et se ressourcer.\n\nVisiter le site de Véronique pour en savoir plus
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SUMMARY:Yoga - Soulager les tensions et le stress - Clémence
DESCRIPTION:Yoga – Soulager les tensions et le stress\navec Clémence \nUne approche douce ciblée sur les besoins des personnes qui souhaitent soulager les tensions liées à une posture statique (assise ou debout) adoptée dans leur quotidien au travail. \nPratiques proposées : séquences de postures de yoga\, adaptations yoga sur chaise possible\, techniques de régulation du système nerveux\, relaxation\,  méditations courtes\, … \nTous les mardis de 12h30 à 13h40 \nDurée : 1h
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CATEGORIES:Cours collectifs,Nouveau !
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SUMMARY:Yoga Nidra - Agnès
DESCRIPTION:Ce cours de Yoga Nidra\, le yoga de la relaxation profonde\, est proposé par Agnès Gallié\, professeure diplômée à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance). \nAvec une approche douce et méditative\, il est adapté à tous.
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CATEGORIES:Carte Cadeau,Cours collectifs
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SUMMARY:Consultations Psychologie Thérapie systémique
DESCRIPTION:Agathe PIGEON\, psychologue clinicienne formée en Thérapie systémique reçoit les adultes\, adolescents et les familles en consultations individuelles\, sur Rendez-vous.
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LOCATION:Bureau 25\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Accompagnements individuels
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SUMMARY:Hatha Yoga - Agnès
DESCRIPTION:Ce cours de Hatha Yoga est animé par Agnès Gallié\, professeure diplômée à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance). \nAvec une approche douce\, il est adapté à tous.
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LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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