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SUMMARY:Hatha Yoga (jeudi soir) - Agnès
DESCRIPTION:Ce cours de Hatha Yoga est animé par Agnès Gallié\, professeure diplômée à Green Yoga (certifiée Yoga Alliance). \nAvec une approche douce\, il est adapté à tous.
URL:https://happy-village.fr/evenement/hatha-yoga-jeudi-soir-agnes/2027-01-07/
LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
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SUMMARY:Danse sur talons (Heels)
DESCRIPTION:Heels\nInscriptions\nTeeta Fitcoach – Coach Sportive
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SUMMARY:Yin Yoga et Nidra
DESCRIPTION:Yin Yoga\n\nÀ la croisée des chemins entre  Yoga\, Taoïsme et Bouddhisme\, le Yin Yoga invite à une reconnexion profonde avec soi-même. Grâce à des postures simples maintenues dans la durée\, il agit sur les tissus conjonctifs et favorise la souplesse articulaire. En parallèle\, la respiration consciente et le calme du mental permettent d’explorer les dimensions plus subtiles de l’être.\n\nYoga Nidra\n\nLe Yoga Nidra\, aussi appelé « sommeil yogique »\, est une pratique de relaxation profonde qui se vit allongé\, dans une position confortable. Contrairement aux formes de yoga plus physiques\, ici\, aucun effort n’est requis : vous êtes guidé par la voix du professeur dans un voyage intérieur\, entre veille et sommeil.\n\nCette méthode douce permet d’atteindre un état de détente intense\, tout en restant conscient.\n\nElle agit sur le corps\, le mental et les émotions\, offrant un vrai moment de régénération.\n✨quelques bienfaits possible :\n\nRéduction du stress et de l’anxiété\nAmélioration du sommeil et de la qualité du repos\nApaisement du mental et des pensées\nLibération des tensions physiques et émotionnelles\nRenforcement de la concentration et de la clarté intérieure\n\n\nAccessible à tous\, le Yoga Nidra est particulièrement recommandé aux personnes en quête de calme\, de récupération ou de recentrage. Une séance peut procurer les effets d’un sommeil profond\, tout en vous reconnectant à votre espace intérieur.
URL:https://happy-village.fr/evenement/yin-yoga-et-nidra/2027-01-09/
LOCATION:Salle d’activités\, 1 rue du Breuil\, Rochefort\, 17300\, France
CATEGORIES:Carte Cadeau,Cours collectifs
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