Yoga prénatal – Audrey

Le yoga prénatal proposé par Audrey DURAND, formée à la méthode De Gasquet, est un yoga totalement adapté à la biomécanique de la femme enceinte.

Aucun pré-requis en yoga n’est nécessaire, il est accessible est adaptable à toutes en fonction de vos possibilités, besoins et envies.

C’est un moment de reconnexion à soi et d’apaisement des divers maux de grossesse: mal de dos, problèmes digestifs, jambes lourdes, difficultés respiratoires ou tout simplement besoin d’apaisement.