Yoga pré-natal

Cours proposé et animé par Audrey, kinésithérapeute formée à la méthode de Gasquet, le yoga prénatal proposé est un yoga totalement adapté à la biomécanique de la femme enceinte. Aucun pré-requis en yoga n’est nécessaire, il est accessible est adaptable à toutes en fonction de vos possibilités, besoins et envies. C’est un moment de reconnexion à soi et d’apaisement des divers maux de grossesse: mal de dos, problèmes digestifs, jambes lourdes, difficultés respiratoires ou tout simplement besoin d’apaisement.