Vinyasa Yoga – Ariane

Le Vinyasa yoga est méthode de yoga dynamique (ce qui ne veut pas forcément dire tonique) avec les postures qui s’enchainent de manière précise et réfléchie, cultivant la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.

La pratique de yoga (et notamment le Vinyasa yoga) relie le travail des postures sur le tapis avec les grands principes de la Vie, pour pouvoir les appliquer dans la vie quotidienne. Le but étant d’avancer sur son chemin d’évolution personnelle. Cette pratique est holistique, reliant le corps physique, énergétique, mental ainsi que les émotions afin de se sentir intégré et entier.

Dans ce cours, Ariane vous parlera d’Ayurvéda (système de santé complémentaire au yoga), des saisons, des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Ether) et des chakras associés et comment les appliquer dans notre pratique en suivant des règles bien précises. Ce que nous faisons sur le tapis (au niveau du microcosme) se reflète à une échelle plus grande (au niveau du macrocosme) et nous sommes invités à suivre les lois universelles de la nature.

Tarifs :

• 16€ l’unité
• 170€ (12 semaines)
• 395€ l’année
• 10€ le cours d’essai