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Série d'événements Série d'événement : Hatha Yoga Ashtanga – Nathalie

Hatha yoga Ashtanga – Nathalie

2 septembre à 12h15 - 13h15

16€
Name yoga - Nathalie Mercier enseignante de yoga

Le yoga proposé par Nathalie s’inspire de la pratique de BKS IYENGAR et de L’ASHTANGA de SRI PATTABHI.JOIS, complémentaires dans leur regard et leurs méthodes. ASHTANGA : UN ART DU SOUFFLE, SELON L’ENSEIGNEMENT DE SRI PATTABI JOIS.

Cette méthode de Yoga dynamique inclut la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées. Un processus qui produit une chaleur interne intense permettant une purification et une élimination des toxines des muscles et des organes.

Le résultat : une circulation améliorée, un corps léger et fort et un esprit calme et en paix. Le système de l’Ashtanga Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.

La pratique régulière des différentes postures amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration.

Détails

Date :
2 septembre
Heure :
12h15 - 13h15
Série :
Prix :
16€
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
Site :
https://nameyoga.com/

Lieu

Salle d’activités
1 rue du Breuil
Rochefort,17300France

Organisateur

Nathalie MERCIER
Phone
0683209036
E-mail
nathaliemerciercontact@gmail.com
Voir le site Organisateur

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Tarifs
400€/an