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Série d'événements Série d'événement : Pilates – Véronique

Gymnastique Pilates – Véronique

10 septembre à 11h00 - 12h15

11€
Gym Pilates Veronique THEVENIN
Véronique Thevenin propose un cours de gymnastique Pilates adapté à tous les niveaux. Il s’agit d’une gymnastique douce en pleine conscience inspirée de la méthode Pilates, basée sur 19 ans d’expérience.
Cette pratique est accessible à tous.
Chaque séance est une invitation à :
  • Réaliser les mouvements en posant son attention sur ses sensations et sur sa respiration.
  • Coordonner sa respiration sur les mouvements réalisés.
  • Rechercher le mouvement juste et fluide.
  • Se relaxer profondément dans les étirements grâce à l’allongement en douceur de sa respiration.
  • Respecter ses limites personnelles.
Une musique douce vous accompagne.
Cette méthode permet de tonifier et relaxer le corps, s’ancrer, apaiser le mental et se ressourcer.

Détails

Date :
10 septembre
Heure :
11h00 - 12h15
Série :
Prix :
11€
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
Site :
https://veronique-thevenin.com

Lieu

Salle d’activités
1 rue du Breuil
Rochefort,17300France

Organisateur

Véronique THEVENIN
Téléphone
0663761869
E-mail
veronique.thevenin3@orange.fr
Voir le site Organisateur

Autres

Tarifs
374€/an