Yoga Vinyasa Fondation – Ariane

Ce cours de Vinyasa yoga convient aux débutants et à toutes les personnes plus expérimentées souhaitant consolider/revoir les fondations essentielles du yoga.

Le Vinyasa yoga est méthode de yoga dynamique (ce qui ne veut pas forcément dire tonique) avec les postures qui s’enchainent de manière précise et réfléchie, cultivant la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.