Hatha yoga – Christina
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortCours de Hatha Yoga, proposé et animé par Christina. Différentes postures tenues sur plusieurs respirations.
1 rue du Breuil 17300 ROCHEFORT
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Bain sonore HypnoNatal
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortLe bain sonore Hypnonatal est une guidance avec sonothérapie et Hypnose prénatale, permet une profonde détente, en lien profond avec vous, en communication avec bébé.
Yoga – Nathalie
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortCours collectif de yoga animé par Nathalie MERCIER, enseignante de yoga depuis 18 ans.
Yoga – Sonia
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortCours de yoga proposé et animé par Sonia. Les pratiques de Pranayama (contrôle du souffle), de relaxation sont intégrées à chaque séance où chacun est accompagné vers le meilleur de lui-même avec empathie et bienveillance, dans une dimension holistique.
Yoga pré-natal
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortLe yoga prénatal proposé est un yoga totalement adapté à la biomécanique de la femme enceinte. Aucun pré-requis en yoga n'est nécessaire, il est accessible est adaptable à toutes en fonction de vos possibilités, besoins et envies.
Pilates
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortLa gymnastique en pleine conscience est très inspirée du Pilates. Animée par Véronique Thévenin, cette pratique est accessible à tous.
Eurythmie
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortCours proposé et animé par Francis, l'Eurythmie est un art du mouvement qui montre ce qui est invisible dans le langage... Comment avec notre corps physique, semblable à un instrument, nous allons montrer dans l'espace ce que sont les sonorités du langage, ce qu'elles expriment et vivent.
Yoga du rire
Salle polyvalente 1 rue du Breuil, RochefortAnimée par Pauline, la séance de yoga du rire est composée d'une série d'exercices du rire, rythmés par des respirations et des étirements doux, et se termine par une relaxation.